Trái cây là loại thực phẩm chứa nguồn dưỡng chất dồi dào, quan trọng và thiết yếu đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, chúng hoàn toàn có thể trở thành nguyên nhân gây bệnh nếu bạn ăn không đúng thời điểm. Lời khuyên là không ăn vào 3 khung giờ này để tránh bị tác dụng ngược.