"lam-the-nao-de-giam-dau-co-bung-sau-khi-tap-luyen" (Có 1 kết quả)

• 

  Cách ứng phó với đau cơ bụng sau khi tập luyện

  SKĐS - Đau cơ bụng sau khi tập luyện được xem là một trong những dấu hiệu cho thấy bạn đã tập luyện nhóm cơ hiệu quả. Tuy nhiên, tình trạng này gây ảnh hưởng đến hiệu suất cũng như ý chí của người tập luyện. Vậy làm thế nào để đối phó với tình trạng đau nhức cơ bụng?